วิธีการดูแลตัวเองหลังดูดไขมันหน้าท้อง

1. ควบคุมการรับประทานอาหารให้เหมาะสม

การดูดไขมันคือทางลัดในการลดสัดส่วน แต่การลดไขมันหน้าท้องหลังจากนี้ขึ้นอยู่กับการเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสม เช่น ทานอาหารที่มีไฟเบอร์สูง และเลือกอาหารที่มีโปรตีนสูงเพื่อสร้างกล้ามเนื้อและลดการสะสมไขมันในบริเวณหน้าท้อง ควรรับประทานผักสดและผลไม้สด และหลีกเลี่ยงอาหารหวานจัด ของทอดน้ำอัดลม และอาหารที่มีไขมันสูง เพราะอาจทำให้เกิดไขมันสะสมขึ้นเหมือนเดิม