การเตรียมตัวก่อนการดูดไขมันมีอะไรบ้าง

ก่อนการดูดไขมันนั้น นอกจากการหาข้อมูลสถานที่ดูดไขมันและรายชื่อคลินิกที่น่าเชื่อแล้ว การเตรียมสภาพความพร้อมของร่างกายก็เป็นเรื่องสำคัญ รวมถึงการเตรียมข้าวของเครื่องใช้สำหรับการดูแลตัวเองระหว่างพักฟื้นหลังการดูดไขมัน ก็เป็นสิ่งที่ไม่ควรละเลยด้วยเช่นกัน ซึ่งก่อนการดูดไขมัน ต้องเตรียมร่างกายดังนี้

1. สภาพร่างกายจิตใจต้องพร้อม
2. ไม่มีโรคประจำตัว
3. งดทานยากลุ่มแอสไพริน อาหารเสริมล่วงหน้าอย่างน้อย 2 สัปดาห์
4. งดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ อาหารหมักดอง งดสูบบุหรี่
5. หากรู้สึกกังวลควรปรึกษาแพทย์ทันที

สำหรับเรื่องยิบย่อยที่หลายคนมักลืมก่อนดูดไขมันคือ เตรียมความพร้อมช่วงระหว่างพักฟื้นไม่ให้รู้สึกเบื่อ ซึ่งมีทั้งอุปกรณ์และสิ่งจำเป็นในการใช้ชีวิตระหว่างพักรักษาตัวมีดังต่อไป

1. ชุดกระชับหลังดูดไขมัน (ต้องมีไม่ต่ำกว่า 2 ชุด และต้องสวมชุดกระชับนาน 1-2 เดือน)
2. อาหารแห้งหรืออาหารแช่แข็งพร้อมทาน ผลไม้ น้ำดื่ม
3. ผ้ารองนอนหรือผ้ายาง หมอนข้าง หมอนรองขา
4. ยาแคปซูลใบบัวบก
5. ปลั๊กไฟสำหรับชาร์จโทรศัพท์ แท็บเล็ต
6. วางแผนดูหนัง ดูซีรีส์เรื่องที่ชอบ

สุดท้ายนี้สำหรับใครก็ตามที่กำลังวางแผนดูดไขมันกันอยู่นะคะ หลังดูดไขมันคุณไม่ควรอยู่คนเดียว ควรมีเพื่อน แฟน หรือญาติสนิท คอยดูแลระหว่างที่คุณพักฟื้น หรือหากไม่มีใครคุณควรเตรียมอุปกรณ์ ข้าวของเครื่องใช้ให้พร้อม รวมถึงวางแผนว่าจะทำไรบ้างในแต่ละวันเพื่อไม่ให้รู้สึกเบื่อจนเกินไปและสิ่งสำคัญที่สุดคือ คุณต้องสวมชุดกระชับหลังดูดไขมัน 24 ชั่วโมงต่อเนื่องนาน 1 เดือน เพื่อผลลัพธ์ที่ดี ได้มีรูปร่างดี อย่างที่คุณต้องการ